Přednáška byla rozdělena do dvou částí: duševní zdraví a drogy. Každá část obsahovala aktuální užitečné informace o této problematice. Jak se starat sám o sebe a díky tomu být zdráv fyzicky i duševně. Jak přistupovat k problematice drog a především jak se jim vyvarovat.

Přednáška zaměřená na duševní zdraví byla interaktivní a plná praktických ukázek jak pracovat se stresem, odbourávat ho, meditovat, správně dýchat (tzv. krabicové dýchání) nebo koncept Surfer mentality.

Druhá část se týkala tématu drog a jejich rozdělení.

Přednášku vedl Antonín Kvaček student Gymnázia Pardubice Dašická, který byl našim studentům věkově blízký a mohl poskytnout inspiraci, že i ve velmi mladém věku, lze již přednášet.

Renata Hejkalová          FOTKY

výchovný poradce